Cynk – właściwości, suplementacja, skutki niedoborów

Cynk to niezbędny minerał śladowy, który bierze udział w ponad 100 reakcjach enzymatycznych. Korzyści z cynku wynikają z jego obecności we wszystkich tkankach organizmu. Działa jako przeciwutleniacz zwalczając wolne rodniki i spowalniając proces starzenia, jest niezbędny do prawidłowego podziału komórek. Niedobór cynku jest poważnym problemem na całym świecie. Najbardziej narażone na niedobory cynku są kobiety