Miedź – objawy i skutki niedoborów, źródła pokarmowe

Miedź Miedź jest niezbędnym mikroelementem korzystnie wpływającym na zdrowie kości, nerwów i szkieletu. Miedź jest ważna dla produkcji hemoglobiny i czerwonych krwinek a także do prawidłowego wykorzystania żelaza i tlenu we krwi. Jest ważna w utrzymaniu zdrowego metabolizmu, przyczynia się do wzrostu i naprawy organizmu, niezbędna do przeprowadzenia wielu reakcji enzymatycznych i utrzymania zdrowia tkanki