Zneutralizuj chlor w wodzie za pomocą witaminy C

Niebezpieczeństwa związane z ekspozycją na chlor (i toksyczność) są dobrze udokumentowane. Na przykład spożycie chloru może powodować stres oksydacyjny w naszych komórkach, uszkodzenie tętnic, upośledzać funkcje immunologiczne i niszczyć kwasy tłuszczowe niezbędne dla zdrowia serca. Ale badanie potwierdza, w jaki sposób możemy zneutralizować zagrożenie – bezpiecznie i skutecznie. Nie należy lekceważyć oczywistej prawdy: tłumienie tlenu komórkowego przez chlor może również

Witaminy z grupy B w utracie pamięci i innych oznakach demencji

Według amerykańskich Ośrodków Kontroli i Zapobiegania Chorób (CDC) 5,5 miliona Amerykanów żyje obecnie z chorobą Alzheimera . Gdyby tylko wiedzieli więcej na temat siły odżywiania – zwłaszcza w jaki sposób witaminy z grupy B mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zaburzeń mózgu. W rzeczywistości nowe badania pokazują, że połączenie witamin z grupy B może pomóc zachować objętość komórek mózgu, jednocześnie zapobiegając a nawet odwracając

Witamina C – niszczy sepsę, ponad 150 pacjentów uratowanych

Ustalone fakty wskazują, że witamina C nie ma zdefiniowanej toksyczności na żadnym poziomie spożycia. Nie jest kosztowna i łagodzi wiele stanów, z którymi medycyna oficjalna kompletnie sobie nie radzi. Lekarze, publikacje medyczne i media muszą zawsze być otwarci na nowe informacje, niezależnie od tego, w jaki sposób może to wpłynąć na ich interesy finansowe. Dr

Witamina U – sok z kapusty leczy wrzody żołądka w 10 dni

Witamina U to nazwa nadana w 1952 r. substancji znajdującej się w soku z kapusty przez dr Garnetta Cheneya. Odkrył niesamowitą zdolność świeżego soku z kapusty. Substancja zawarta w soku szybko leczy wrzód żołądka i otrzymała nazwę witaminy U. Czy witamina U to witamina? Mówiąc wprost, witamina U nie jest uznawana przez główne czynniki za witaminę.

Witamina K2 niezbędna do zapobiegania chorobom serca i osteoporozie

Choroba serca, która jest największym zabójcą w USA, pochłania ponad 610 000 przypadków śmiertelnych rocznie. Osteoporoza – która może skutkować złamaniem kości nawet przy niewielkich upadkach – dotyka prawie 44 miliony Amerykanów w wieku powyżej 50 lat. I chociaż obie choroby mają tendencję do występowania z wiekiem, dopiero niedawno naukowcy dowiedzieli się, jak duży jest związek między nimi. Witamina K występuje

Witamina C poprawia metabolizm i obniża ryzyko demencji

Niedobór witaminy C jak twierdzą eksperci może zwiększać ryzyko poważnych chorób, takich jak rak, choroby serca i cukrzyca. W rzeczywistości, zgodnie z Environmental Working Group, do 40 procent populacji USA cierpi z powodu niewystarczających poziomów tego niezbędnego składnika odżywczego – który wyznacza stadium przewlekłego stanu zapalnego i choroby. Teraz nowe badanie rzuca światło na związek między stanem witaminy C

Witamina E – właściwości, działanie, skutki niedoborów

Witamina E to nie tylko przeciwutleniacz zapobiegający szkodliwemu działaniu wolnych rodników. Rola jaką pełni w organizmie jest ogromna. Ta rozpuszczalna w tłuszczach witamina jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania wielu narządów, aktywności enzymatycznej i procesów neurologicznych. Istnieje 8 głównych form witaminy E: alfa-tokoferol beta-tokoferol gamma-tokoferol delta-tokoferol alfa-tokotrienol beta-tokotrienol gamma-tokotrienol delta-tokotrienol Większość suplementów diety zawiera tylko jedną

Witamina C – właściwości, działanie, objawy niedoborów, źródła pokarmowe.

Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie. Nasze ciało nie potrafi jej wytworzyć ani zmagazynować. Dlatego tak ważne jest ciągłe dostarczanie witaminy C do organizmu przez dobrze zbilansowaną dietę. Z wielu badań przeprowadzonych przez ostatnie 10 lat wynika, że lista korzyści jakie nam daje witamina C jest coraz dłuższa. Właśnie przez wzgląd na brak możliwości magazynowania

Witamina A – właściwości, działanie, objawy niedoborów

Witamina A jest rozpuszczalna w tłuszczach, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowego wzroku, funkcji neurologicznych, zdrowej skóry i nie tylko. Podobnie jak inne przeciwutleniacze zmniejsza stany zapalne w organizmie poprzez zwalczanie wolnych rodników. Witamina A jest odpowiedzialna za budowanie silnych kości, regulację genów, utrzymanie zdrowej skóry czy wspomaganie funkcji odpornościowych. Witamina A występuje w dwóch

Witamina B12 – kobalamina – właściwości, działanie, skutki niedoborów

Witamina B12 i objawy niedoboru Witamina B12 i jej niedobory jak pokazują badania z 2004 roku są poważnym problemem zdrowotnym w wielu częściach świata w tym USA, Indii, , Ameryce Środkowej, Ameryce Południowej i na niektórych obszarach Afryki. Niedobory witaminy B12 mogą być trudne do wykrycia ze względu na powszechność objawów występujących u wielu osób