8 najważniejszych korzyści zdrowotnych żeń-szenia

Żeń-szeń był od wieków stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej. Ta wolno rosnąca, krótka roślina o mięsistych korzeniach może być klasyfikowana na trzy sposoby w zależności od tego, jak długo jest uprawiana: świeża, biała lub czerwona. Świeży żeń-szeń jest zbierany przed upływem 4 lat, podczas gdy biały żeń-szeń jest zbierany od 4 do 6 lat, a