Ostropest plamisty – detoksykuje wątrobę, chroni przed rakiem, obniża cholesterol

Ostropest to naturalne zioło, które ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Jest powszechnie stosowany do detoksykacji organizmu, szczególnie wątroby. Ostropest plamisty (który ma naukową nazwę Silybum marianum) zwykle jest zmieniany do postaci ekstraktu lub suplementu, aby czerpać korzyści z regeneracji komórek.
Jako zioło uważa się, że ostropest plamisty jest w stanie wspomagać zdrowe funkcje trawienne, pomagając w tworzeniu enzymów, zwiększając produkcję żółci. Zmniejsza stan zapalny i łagodzi błonę śluzową w całym ciele.

Co to jest ostropest plamisty?
Ostropest plamisty był używany od ponad 2000 lat. Roślina pochodzi z regionu śródziemnomorskiego i należy do rodziny roślin Asteraceae, która obejmuje także inne rośliny, takie jak słoneczniki i stokrotki. Grecki lekarz i botanik Dioscorides jako pierwszy opisał właściwości lecznicze ostropestu plamistego w roku 40 n.e.

Ostropest plamisty działa poprzez wyciąganie toksyn z organizmu, które mogą powodować szereg objawów i chorób. Przeciwdziała między innymi rozwojowi raka, wysokiemu poziomowi cholesterolu, cukrzycy, kamieni nerkowych, zaburzeniom woreczka żółciowego, negatywnym skutkom chemioterapii, spożywaniu alkoholu, uszkodzeniu skóry i wiele innych.

Jako przeciwutleniacz, ostropest plamisty jest równie silny jak inne ważne składniki odżywcze, takie jak witamina E lub witamina C, które pomagają zwalczyć wolne rodniki i spowalniają proces starzenia, co może prowadzić do rozwoju choroby. Zawiera specyficzne lipofilowe ekstrakty z nasion rośliny, które działają jak antyutleniacze, które zwiększają odporność i spowalniają stres oksydacyjny.

Chociaż ma wiele różnych zalet, ostropest plamisty jest najbardziej znany jako naturalny wspomagacz wątroby i detoksyfikator. Wątroba stale pracuje ciężko, aby pomóc nam bronić się przed toksynami, które są powszechne w naszym codziennym życiu. Działa jak filtr usuwając szkodliwe substancje z organizmu.

Ostropest zmniejsza a nawet odwraca uszkodzenie wątroby, które zostało spowodowane przez leki na receptę, antybiotyki, zanieczyszczenia, metale ciężkie i tak dalej.

Dostępnych jest wiele produktów ostropest plamisty. Nasiona i liście rośliny ostu mlecznego można spożywać w postaci pigułki, proszku, nalewki, ekstraktu lub herbaty. Nasiona w rzeczywistości mogą być również całkowicie surowe, ale zwykle ludzie wolą spożywać ekstrakt lub suplement z ostropestu plamistego, aby konsumować wyższą dawkę i uzyskiwać lepsze wyniki.

Jakie korzyści daje nam ostropest plamisty?

1. Detoksykacja wątroby

Dla wsparcia wątroby, ostropest plamisty jest silnym detoksyfikatorem. Pomaga odbudować komórki wątroby podczas usuwania toksyn z organizmu, które są przetwarzane przez wątrobę. Ostropest jest skuteczny w naturalnym odwracaniu szkodliwego wpływu picia alkoholu, pestycydów w naszej żywności, metali ciężkich, zanieczyszczenia powietrza którym oddychamy, a nawet trucizn!

Wątroba jest faktycznie naszym najważniejszym narządem wewnętrznym i jest odpowiedzialna za wykonywanie szeregu niezbędnych funkcji odtruwających. Stan krwi w całym naszym ciele zależy głównie od zdrowia naszej wątroby. Jako „oczyszczacz krwi”, wątroba musi aktywnie oczyszczać krew każdego dnia, aby wspierać prawie każdy system w naszym ciele.

Wątroba pomaga usuwać szkodliwe substancje z naszej krwi, pomaga w produkcji hormonów, odtruwa organizm, uwalnia glukozę do krwiobiegu, aby dać naszemu organizmowi stałą energię i uwalnia żółć do naszego jelita cienkiego, aby tłuszcz mógł zostać wchłonięty z pożywienia. Wiadomo więc, dlaczego słaba funkcja wątroby może powodować tak wiele problemów!
Ostropest jest historycznie stosowany w różnych chorobach wątroby, w tym:

  • stłuszczenie wątroby
  • choroby od alkoholizmu (marskość wątroby)
  • żółtaczka
  • łuszczycowe zapalenie wątroby

2. Może pomóc chronić się przed rakiem

Nasiona ostropestu plamistego są silnym źródłem flawonoidów antyoksydacyjnych zwanych sylimaryną, która w rzeczywistości składa się z kilku innych aktywnych związków znanych jako flawonolignany. Sylimaryna wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka rozwoju raka poprzez pobudzenie układu odpornościowego. Zwalcza uszkodzenia DNA i zatrzymuje rozwój raka.
W 2007 roku, po przeanalizowaniu licznych badań z zastosowaniem terapii, naukowcy z University of Minnesota odkryli, że:

Istnieją silne przedkliniczne dane dotyczące działania hepatoprotekcyjnego i przeciwnowotworowego sylimaryny. W tym hamowania wzrostu komórek rakowych w ludzkiej prostacie, skórze, piersi i komórkach szyjki macicy.
Około 50-70 procent cząsteczek sylimaryny obecnych w ostropeście plamistym to sylibina, znana również jako sylibinina. Ten przeciwutleniacz stymuluje syntezę białek i zmienia zewnętrzną warstwę zdrowych komórek, chroniąc je przed uszkodzeniem i mutacją. Hamuje rozwój toksyn w ciele, pomaga w odnowie komórek i przeciwdziała szkodliwym skutkom zanieczyszczeń, chemikaliów i metali ciężkich, które mogą powodować „uszkodzenia wolnych rodników”.

Sylimaryna działa ochraniająco przed rakiem, ponieważ jest „czynnikiem blokującym toksyny” i hamuje wiązanie toksyn z receptorami błony komórkowej, według naukowców z Wydziału Medycyny Doświadczalnej i Klinicznej Uniwersytetu Magna Graecia.

3. Może pomóc obniżyć wysoki poziom cholesterolu

Amerykańska Narodowa Biblioteka Medycyny uważa, że ostropest jest silnym środkiem przeciwzapalnym. Ostropest przynosi korzyści dla zdrowia serca i pomaga obniżyć wysoki poziom cholesterolu poprzez obniżenie stanu zapalnego, czyszczenie krwi i zapobieganie uszkodzeniom wywołanym stresem oksydacyjnym w tętnicach.

Chociaż nadal potrzebne są bardziej formalne badania, wstępne badania pokazują, że gdy sylimaryna (ekstrakt z ostropestu plamistego) jest stosowana w połączeniu z innymi tradycyjnymi metodami leczenia, poziom całkowitego cholesterolu, lipoprotein o małej gęstości (LDL) cholesterolu i trójglicerydów poprawia się w porównaniu do poziomów przed podjęciem przyjmowania ostropestu plamistego.

4. Może pomóc w kontrolowaniu lub zapobieganiu cukrzycy

Według National Institute of Health, istnieją pewne przekonujące badania pokazujące, że przyjmowanie sylimaryny, głównego związku występującego w ostropeście plamistym, wraz z konwencjonalnymi metodami leczenia, może pomóc w kontrolowaniu objawów cukrzycy poprzez wspomaganie kontroli glikemii. W badaniach eksperymentalnych i klinicznych odnotowano cenny wpływ przeciwutleniaczy występujących ostropeście plamistym na obniżenie poziomu cukru we krwi u pacjentów opornych na insulinę.

W jednym z badań przeprowadzonych przez Departament Farmakologii w Instytucie Roślin Lekarskich w 2006 roku wykazano, że gdy pacjenci z cukrzycą otrzymywali ekstrakt sylimaryny przez cztery tygodnie, ich poziom glukozy i insuliny na czczo znacznie się poprawił w porównaniu do pacjentów otrzymujących placebo.

Jest tak prawdopodobnie dlatego, że wątroba jest częściowo odpowiedzialna za regulację hormonów, w tym uwalnianie insuliny do krwiobiegu. Insulina jest odpowiedzialna za zarządzanie poziomem glukozy (cukru) we krwi, co jest szczególnie ważne dla osób z cukrzycą.

5. Pomaga w zapobieganiu kamieniom żółciowym

Wątroba jest głównym narządem trawiennym, pomagającym w przetwarzaniu substancji odżywczych i toksyn, które dostają się do naszego organizmu poprzez żywność, wodę i powietrze. Ponieważ wątroba i inne narządy trawienne – takie jak pęcherzyk żółciowy, trzustka, jelita i nerki – ściśle ze sobą współpracują, aby poprawić zdrowie wątroby, ostropest plamisty może również pomóc w zapobieganiu kamieniom żółciowym i kamieniom nerkowym.

6. Ma działanie przeciw starzeniu

Ponieważ przeciwutleniacze pomagają zapobiegać szkodliwym działaniom wolnych rodników w organizmie i usuwają zanieczyszczenia i odpady z krwi i przewodu pokarmowego, może to faktycznie pomóc w spowolnieniu procesu starzenia. Dotyczy to zarówno powierzchni skóry, jak i narządów, ponieważ przeciwutleniacze mogą chronić organizm przed przewlekłą chorobą.
Spożywanie ostropestu plamistego może być łatwym sposobem na zapobieganie rakowi skóry i uszkodzeniom skóry, takim jak ciemne plamy, zmarszczki i przebarwienia. Te same właściwości przeciwutleniające sprawiają, że jest on przydatny w utrzymaniu zdrowia oczu, stawów i mięśni.

Ostropest plamisty i glutation

Sylimaryna, aktywny składnik ostropestu plamistego jest przeciwutleniaczem, który chroni przed zubożeniem glutationu, który jest „głównym przeciwutleniaczem” niezwykle użytecznym w zapobieganiu powstawaniu chorób. Glutation występuje naturalnie w ludzkim ciele a także w niektórych roślinach, grzybach i algach.

Największą rolą glutationu jest zwalczanie stresu oksydacyjnego prowadzącego do takich chorób, jak rak, cukrzyca, choroby serca i choroby neurodegeneracyjne. Może pomóc w zapobieganiu uszkodzeń ważnych składników komórkowych spowodowanych przez reaktywne formy tlenu, takie jak wolne rodniki .

Jedną z największych korzyści dla ostropestu plamistego jest to, że zachowuje glutation. „Nowoczesna” dieta, zanieczyszczenia, toksyny, leki, stres, urazy, starzenie się, infekcje i promieniowanie działają wyczerpująco na zdolności wątroby i glutationu w organizmie. Ostropest pomaga w podniesieniu poziomu glutationu poprzez poprawę funkcji detoksykacji wątroby. Ostropest wzmacnia ściany komórek wątroby, buforując je przed inwazją toksyn i wspiera regenerację wątroby i tworzenie glutationu.

Zalecane dawkowanie ostropestu plamistego

Ponieważ ostropest plamisty jest klasyfikowany jako suplement,  nie podlega on takiemu samemu nadzorowi co standardowe leki. Ilość składników aktywnych może się znacznie różnić w zależności od różnych stosowanych metod, rodzajów preparatów i producenta.

Forma herbaty
Można również spróbować skorzystać z ostropestu plamistego poprzez spożywanie go w postaci herbaty. Wiele firm produkuje herbatę z ostropestu plamistego poprzez zaparzanie liści i nasion z rośliny.

Możesz także wyhodować własny oset i przygotować domową herbatę, jeśli chcesz zebrać rośliny. Każda mała główka rośliny zawiera około 190 nasion, które można wykorzystać na różne sposoby. Jeśli kupisz lub wyhodujesz roślinę, odetnij całą głowę i zawieś roślinę do góry nogami na około tydzień, aby pobrać nasiona.
Następnie można zmiażdżyć nasiona i wraz z liśćmi zrobić herbatę, jeść je na surowo lub wysuszyć je do postaci proszku.

Efekty uboczne ostropestu plamistego
Ostropest plamisty jest ogólnie uważany za bezpieczny i dobrze tolerowany, z bardzo niewielką liczbą przypadków działań niepożądanych. Najczęstsze działania niepożądane nie są poważne i obejmują zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak łagodne działanie przeczyszczające.

W przypadku stosowania w zalecanym zakresie dawek ostu mlecznego uważa się za skuteczne i w większości wolne od reakcji alergicznych. Ostropest może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami w tym lekami na alergię, lekami przeciwlękowymi. Jeśli zażywasz jakiekolwiek leki, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed podjęciemsuplementacji.

Należy również zauważyć, że przeciwutleniacze takie jak te występujące w ostropeście plamistym, mogą wpływać na skuteczność niektórych leków stosowanych w chemioterapii nowotworowej.

Źródła: 1

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *